踏着节拍跑步 有氧运动燃脂 设置心率上限 让音乐追随您的步频

Cuando la aplicación reproduce música, el tempo del ritmo de la música seguirá el ritmo de la carrera, de modo que cada paso que des estará al ritmo de la música. Al mismo tiempo, también puede registrar la frecuencia de zancada de los últimos 50 segundos y 50 minutos, y mostrarla con un gráfico de líneas.
Cuando se combina con un Apple Watch, el Apple Watch puede proporcionar datos de cadencia al iPhone.

Consulte el límite superior de la frecuencia cardíaca para el ejercicio aeróbico de intensidad moderada:
https://www.cdc.gov/physicalactivity/basics/measuring/heartrate.htm